Forstå dårlig cirkulation: Symptomer, årsager og hvad du kan gøre

Symptomer på dårlig cirkulation

Ved diagnostik af dårlig cirkulation har du måske lidt af svælning og onde ben/arme, kolde hænder/fødder, bleg hud, svimmelhed (især ved plutselig oprejsning), benummenhed i visse områder, kræsen, migræner og endda tinnitus (øren-susen). En diagnostik af dårlig cirkulation bør ikke tagtes let på, da det ofte indikerer alvorligere sundhedsproblemer: kardiovaskulære lidelser, Raynauds sygdom, flebit. Dårlig cirkulation kan også reducere evnen til at helbrede. Heldigvis kan du tage simple skridt for at forbedre din sundhed og reducere dårlig cirkulation.

Modtagelighed

Årsagen til dårlig cirkulation er typisk plak-opbygning i artier-vægge, manglende motion og arv. Mange kan reducere modtagelighed/risiko ved simple livsstilsændringer: reducere salt, rødt kød, fedtindtag og alkohol, samt øge motion. Har du diabetes, er du mere udsat for dårlig cirkulation, som ofte påvirker fødderne.

Fysisk undersøgelse

En læge kan stille diagnostikken efter fysisk undersøgelse, især hvis hudfarven ikke vender til normal inden for få sekunder efter tryk. Lægen vil også se på andre symptomer for at vurdere dårlig cirkulation.

Venøs Doppler/ultralyd

En venøs doppler eller ultralyd kan foreskrives til at teste venernes sundhed. Det udføres ved at udsætte det pågældende område for højfrekvente bølger, der producerer billeder af kroppens indre og kan give et indblik i struktur og sundhed af organer samt mængden af blod, der flyder gennem blodkar. Det er en ikke-invasiv test, der kan bekræfte diagnostikken og endda afsløre årsagen. Under proceduren kan en ultralyd-tekniker også søge efter blodpropper, især i benene, da sådanne propper kan vandre til en eller begge lunger.

Advarsler

Dårlig cirkulation påvirker ofte evnen til at helbrede fra skader og kan forårsage infektioner. Det sker hyppigst i de nedre ekstremiteter, især fødderne, som måske ikke helbreder fuldt ud og kan udvikle sår, der glemmes. I nogle tilfælde kan amputation ske på grund af væv-død. Dårlig cirkulation kan også forårsage apopleksi og hjerteinfarkter, da artierne, der forsyner hjerte og hjerne med blod, kan være påvirket.

Behandling

Ved diagnostik af dårlig cirkulation vil en læge sandsynligvis anbefale livsstilsændringer og yderligere tests for at afklare andre tilstande. Lægen kan tjekke glukose-niveauet for at se, om diabetes er til stede, og muligvis ændre medicin, især ved diabetes.

Lægen vil også adressere risikofaktorer som kost, højt blodtryk, rygning og andre sundhedsmæssige bekymringer. Medicin kan foreskrives for at reducere risiko for blodpropper, sænke cholesterin og lindre symptomer.

I avancerede tilfælde kan angioplastik være nødvendig for at udvide forsnævrede artier. Bypasskirurgi kan være nødvendigt, hvis blodflowet til hjertet er kompromitteret. Ved blodprop i en artier kan lægen injicere medicin, der opløser propperen på stedet.

Urte-midler

Hjemopatiske midler kan hjælpe med at lindre symptomer, men bør diskuteres med din læge, da de stadig kan interagere med medicin. Urter, der kan hjælpe ved at stimulere det centrale nervesystem med lav risiko: cayennepeber, kamomille, citronmelisse og valerianrod.

Selvom Ginkgo biloba kan være effektiv til at forbedre cirkulationen, kan den også øge blodflowet, hvilket kan være risikabelt for personer på blodfordynnere.