Genkendelse af hjerte-problemer: Symptomer, risici og hvad du skal gøre

Hjerte-sygdom er en alvorlig tilstand, som, hvis den ladet ubehandlet, kan være fatal. Hjerte-problemer dækker tilstande som forhærdning eller fortrængning af arterier, hjerteanfald og kongestivt hjerte-svigt. For at forebygge og håndtere hjerte-problemer, er det første, du skal gøre, at blive opmærksom på dem.

Det du har brug for

• Information om hjerte-sygdom
• Familie-historik
• Information om din sundhed
• Lægens telefonnummer

Instruktioner

1. Læs om hjerte-sygdom. Hjerte-sygdom manifesterer sig på mange måder, fra brystsmerter til svimmelhed, og det er vigtigt at kende symptomerne. Nogle gange kan mennesker have hjerte-sygdom uden at føle nogen symptomer. Uanset hvad, er det vigtigt at forstå, hvad hjerte-sygdom handler om, hvordan det virker og hvad der kan forårsage det.

2. Tjek din familie-historik. En af de mest pålidelige prædiktorer for hjerte-sygdom er din familie-historik. Neigningen til hjerte-sygdom kan være en genetisk egenskab, så hvis dine forældre, onkler, fætter, søskende og andre tæt beslægtede familiemedlemmer har haft hjerteanfald, apopleksi, persistente brystsmerter eller andre hjerte-problemer, kan du være mæglig for det samme.

3. Vurder din livsstil. Der er mange bidragsydere til hjerte-sygdom, der ikke er genetiske. Ryder du? Spiser du højt kolesterolfødevarer? Oplever du regelmæssig stress? Bruger du stoffer? Har du nogen andre tilstande, der indirekte kan forårsage skade eller stress på dit hjerte? At besvare disse spørgsmål kan give dig større klarhed om, om du måske har hjerte-sygdom eller ej.

4. Vurder din tilstand. Nogle gange ligger svaret lige i din krop. Er du overvægtig? Ofte sætter overvægt et ekstra press på dit hjerte og cirkulations-system. Hvis du lider af et bankende bryst eller svimmelhed, selv når du ikke anstrenger dig, er det andre tegn på hjerte-sygdom. Hvis du har konstant højt blodtryk, kan det være en indikator på, at noget alvorligt foregår med dit hjerte. Hvis du ofte føler dig udmattet og træt, kan det være et tegn på hjerte-sygdom. Det største indikator på en alvorlig hjerte-tilstand – et hjerteanfald – er et knusende brystsmerte. Smerte, der stråler fra dit bryst til højre eller venstre side (typisk venstre), kan også være et indikator på en alvorlig tilstand, ligesom benumming, koldsved, prikling og plutødig træthed.

5. Kontakt din læge. Udstyret med information om din familie-historik, din livsstil og mulige symptomer, vil din læge være i stand til at diagnosticere din hjertes tilstand og din mæglighed for hjerte-sygdom. Han/hun kan anmode om en belastningstest for at overvåge dit hjerte aktivitet under fysisk aktivitet, som at gå på et løbebånd.