Overgangsalder og kolesterol: Forstå sammenhængen med hjertesundhed

Mens hjerte-sygdomme er sjældne hos kvinder før overgangsalderen, rammer de kvinder efter overgangsalderen i epidemiske proportioner. Desuden forværres en kvindes blodkolesterolværdier brudt efter overgangsalderen, hvilket kan hjælpe med at forklare den stigende risiko for hjerteanfald og hjerte-kar-sygdomme i den aldersgruppe.

Kolesterol

Kolesterol er en fedt lipid, der produceres af kroppen og findes i blodbanen. En langsom opbygning af kolesterol i indersiden af hjertets arterier forstopper arterierne, hvilket gør det vanskeligt for blodet at flyde. Hvis tynde arterier bliver helt forstoppede, kan det afbryde blodstrømmen helt. Forstoppede arterier kan medføre mangel på ilt til hjertet, som signalerer et hjerteanfald, eller mangel på ilt til hjernen, som resulterer i en apopleksi.

Reduceret beskyttelse efter overgangsalderen

En kvindes naturlige œstrogenforsyning i de år før overgangsalderen har en gunstig virkning på hendes kolesterol. Œstrogen beklæder blodkarer og beskytter dem mod skader. Œstrogenniveauerne ændrer sig under og efter overgangsalderen, og ændringen kan forværre kolesterols effekter.

Aldring og blodlipider

To vigtige lipider i blodet er kolesterol og triglycerider. Undersøgelse af blodlipidprofiler hos både yngre og ældre kvinder med samme vægt viser en signifikant øgning i begge lipider hos kvinder, der ikke længere producerer progesteron.

Hormonersatzterapi

Hormonersatzterapi forbedrer lipoprotein-absorption i leveren og øger dannelsen af LDL-receptorer. Hormonersatzterapi kan være nøglen til kvinders hjerte-kar-sundhed efter overgangsalderen. Der er rejst spørgsmålet om, om hormonersatzterapi bør gennemføres baseret på hjerte-kar-mæssige årsager alene. Hvis du overvejer hormonersatzterapi, så diskuter med din læge den rette hormonersatzterapi for din krop.

Sund livsstil

Du kan ikke ændre faktumet om at blive ældre, men du kan hjælpe dine kolesterolværdier ved at leve sundt. Motionér regelmæssigt, spis hjerte-sund kost, lev røgfrit og oprethold eller reducer til en sund vægt. Disse trin kan forbedre dit hjerte, enten før eller efter overgangsalderen.