Forstå triglycerider: Niveauer, årsager og behandling

Definition

Triglycerider er en type fedt, der cirkulerer i blodstrømmen. Vore kroppe konverterer de kalorier, vi ikke forbruger, til triglycerider og transporterer dem derefter til fedtceller, hvor de opbevares til senere brug.

Tests

Lipidprofiler bestilles for at måle triglyceridniveauer. Disse tests måler også totalkolesterol, højt-densitet lipoprotein (HDL) og lavt-densitet lipoprotein (LDL) niveauer.

Normale niveauer

Normale niveauer af triglycerider falder under 150 mg/dL. Grænseværdier er mellem 150 mg/dL og 199 mg/dL.

Høje niveauer

Høje niveauer af triglycerider er over 200 mg/dL, med meget høje niveauer over 500 mg/dL.

Betydning

Høje niveauer af triglycerider er forbundet med en højere risiko for at udvikle hjerte-sygdom. Andre tilstande som fedme, cigarettrygning, type 2 diabetes og hypothyreose kan også forårsage høje triglyceridniveauer.

Behandling

Triglyceridniveauer kan sænkes ved at fjerne raffinerede og sukkerholdige fødevarer, tabe vægt, motionere regelmæssigt, spise mere fisk rig på omega-3-fedtsyrer og skære kalorier. Nogle tilfælde kan kræve receptpligtige mediciner som fenofibrat (Tricor) og niacin.