Forståelse og overvindelse af frygt for HIV-test: En guide

En HIV-test afslører, om du har Human Immunodeficiency Virus (HIV), viruset der kan føre til AIDS. HIV overføres via ubeskytet sex, delte sprøjter, fra mor til barn og via blod fra åben sår. Hvis der er risiko for eksponering, er det imperativt at blive testet. Selv om det er skræmmende, må du overvinde frygten. Sådan:

1. Realiser, at du tager et forebyggende skridt for at beskytte din krop og fremtid. Der er ingen fordel ved at undlade test, men alle fordele ved at teste.
2. Tal med en tæt ven om dine frygte. At sætte ord på frygt kan være et stort skridt mod at overvinde den. Diskuter årsagerne.
3. Uddan dig selv om HIV. Frygt udspringer ofte af det ukendte. Når du kender fakta om HIV, AIDS og test, får du et realistisk billede, der kan lindre frygt.
4. Spørg venner om anbefalinger til læger/klinikker. Det hjælper at føle sig tryg ved teststedet. Læs også anmeldelser online.
5. Tag en ven eller partner med til testen. Støtte fra en kæreste hjælper enormt.
6. Tal med sundhedspersonalet om konfidentiel test. Test hos læge/klinik er fuldstændig konfidentiel – du forbliver anonym med dit resultat.
7. Diskuter dine frygte med en HIV-rådgiver. De forstår frygten og hjælper dig igennem processen.
8. Køb et hjemme-HIV-test. De fleste apoteker sælger FDA-godkendte hjemmetests. Du tager blodprøve, sender den ind, får et identifikationsnummer og ringer for resultat. Resultatet knyttes til nummeret, ikke dit navn – fuldstændigt konfidentielt.