Lev Vel med HIV: Strategier for Sundhed & Velvære

HIV-positive mennesker bør tage en række forskellige skridt for at opretholde deres immunsundhed såvel som deres generelle sundhed. Udover at håndtere effekterne af HIV ved at tage antiretrovirale mediciner, der angriber viruset, kan en række livsstilsvalg understøtte det fortsatte velvære for mennesker, der lever med HIV. Yderligere behandlinger er nødvendige, når AIDS udvikler sig, hvilket er det fjerde stadie af HIV, da der ikke findes kur for HIV/AIDS.

Antiretrovirale Mediciner

Personer, der er diagnosticeret med HIV, skal besøge deres læger periodisk, så fremskridtet af HIV kan overvåges. Dette gøres gennem viral last-testning og testning for niveauet af CD4-celler, som er en type immuncelle, der indgås af HIV. Baseret på CD4-celle-tal, ifølge Avert.org, kan læger og patienter arbejde sammen om at træffe beslutninger om, hvornår det er passende at starte antiretroviral terapi. Den initieres, efter immunsystemet er skadet af viruset, men før AIDS udvikler sig.

Alle antiretrovirale mediciner skal tages præcis som verschrevet. At savne doser eller gå fra antiretroviral terapi uden en læges råd kan bidrage til antiretroviral modstand, hvor medicinerne ikke længere virker til at bekæmpe HIV for det pågældende individ.

Rapporter bivirkninger til din læge, så de kan vejes op mod behandlingens effektivitet. Alle antiretrovirale midler er forbundet med nogle bivirkninger, som kan føre til en ændring i behandling. Fortsat viral last- og CD4-testning kan også hjælpe med at fastslå, om medicinregimet virker.

Kost og Motion

Kost og motion er to vigtige elementer i at opretholde sundhed for dem med HIV. Gay Men's Health Crisis (GMHC) rapporterer, at motion kan hjælpe med at øge muskelmasse, regulere kost og søvn samt forbedre ens selvbillede.

En række problemer, der strækker fra tarminfektion til effekter af antiretrovirale midler, kan gøre korrekt ernæring svært for mennesker, der lever med HIV. Margo Woods, DSc, mv., fra Tufts University, anbefaler en kost rig på frugt og grøntsager, fuldkorn, mager kød, lavt-fedt mejeriprodukter, bønner og begrænsede sødme. Ernæringstilskud kan hjælpe HIV-positive mennesker med at balancere næringstofindtaget. Desuden bør mennesker med HIV ikke ryge, da det kan forværre effekterne af nogle opportunistiske infektioner og undertrykker generel sundhed.

Håndtering af Avanceret HIV-sygdom

Mennesker, der lever med avanceret HIV, bør rapportere alle nye symptomer så hurtigt som muligt, så opportunistiske infektioner kan diagnosticeres, og behandling kan påbegyndes hurtigt. Nogle af disse tilstande reagerer godt på behandling med antiretrovirale mediciner, mens andre skal målrettedes mere specifikt (som med antibiotika, antivirale eller antifungale mediciner) eller behandling af kræft som Kaposi-sarkom eller livmoderkræft.