Håndtering af herpesudbrud: Strategier til kontrol og lindring

Forebyg herpesudbrud

Trin 1: Spørg om suppressiv terapi

Spørg din læge, om suppressiv terapi ved brug af receptpligtige orale antivirale mediciner kan hjælpe. Mayo Clinic bemærker, at orale antivirale midler (acyklovir, famciclovir og valacyklovir) kan stoppe herpesudbrud helt hos nogle, der bruger dem dagligt. Suppressiv brug af orale antivirale midler hos personer med seks eller flere herpesudbrud om året kan forvente en reduktion i hyppigheden på op til 80 %.

Trin 2: Undgå udløsere

Prøv at undgå situationer og omstændigheder, der udløser et herpesudbrud. American Social Health Association angiver, at mange med genital herpes begynder at bemærke, hvad der typicalt forudgår et udbrud – som sygdom, stress og brug af steroidmediciner, for at nævne nogle.

Trin 3: Hold krop og sind sunde

ASHA bemærker, at de fleste bemærker en reduktion i herpesudbrud over tid. Men hyppigheden kan også reduceres ved at reducere stress, få tilstrækkelig søvn, passende ernæring og motion.