Lindring af mastitis: Symptomer, årsager og hjemmebehandling

Hvad er mastitis?

Mastitis er en betændelse i brystvævet, som oftest forårsaget af bakteriel infektion gennem en revnet brystvorte. Det er et almindeligt problem hos kvinder, der ammer. Tilstanden er meget smertefuld, men kan ofte lindres uden medicinsk indgreb. Uden behandling kan den dog udvikle sig til noget mere alvorligt.

Udstyr, du har brug for

• Pose med knust is eller frosne grøntsager
• Varmt, vådt håndklæde
• Ibuprofen eller paracetamol

Trin-for-trin vejledning

1. Massér området blidt under bad

   Varmt vand og massage hjælper med at løse propper i melkegangene.

2. Skift varm og kold kompres

   På brystet.

3. Am ofte på den pågældende side

   Undgå mekanisk pumpe. Hvis smerten er for stor, start på den uberørte side.

4. Varier barnets stilling

   Ved hvert amme – start med en sjældnere brugt stilling.

5. Tag smertestillende

   Paracetamol eller ibuprofen, hvis det er for ubehageligt.

6. Drik rigeligt med væske

   Foretrækket vand, mindst 10 koppe om dagen.

7. Sov godt

   Tilstrækkelig hvile er vigtig.