Bell's paralyse: Forståelse af årsager, symptomer og øvelser

Bell's paralyse er en tilstand, der påvirker evnen til at styre ansigtsmuskler. Nerves, der styrer disse muskler, passerer gennem en lille knoglekanal på sin vej til ansigtet. Hvis nerven rammes af inflammation og svulst, muligvis fra en infektion, bliver kanalen for snæver til det. Dette forårsager en sammenbrud i kommunikationssystemet mellem nerven og ansigtsmusklerne, hvilket kan føre til forlammelse og svaghed i disse ansigtsmuskler. Normalt påvirkes kun én side af ansigtet.

Årsager og symptomer på Bell's paralyse

Herpes simplex-virus er den hyppigste årsag til Bell's paralyse. Desuden kan virus, der forårsager bæltebåndssyge eller vindpudder, eller det, der forårsager mononukleose, være skylden. Det forekommer oftere hos personer med diabetes, gravide eller med en øvre respiratorisk infektion, som en forkølelse eller influensa. Advarselstegn og symptomer på Bell's paralyse omfatter ansigtsfald, vanskeligheder ved at lave ansigtsudtryk, plutselig svaghed eller forlammelse på én side af ansigtet, evnen til at lukke øjet eller smile, lyde, der virker højere på den påvirkede side, hovedpine, smerter i, bagved eller foran øret på den påvirkede side, tab af smagssans og ændringer i tærefremstilling.

Diagnosticering af Bell's paralyse

Der findes ingen specifik test til en officiel Bell's paralyse-diagnose. En læge vil foretage visuelle bedømmelser af svagheden i de nedre og øvre ansigtsmuskler. Typisk forekommer tilstanden kun på én side, og nogle gange involverer det munden, øjenlocket eller panden. Hvis der er et forvrænget udseelse eller en uevne til at bevæge ansigtsmusklerne, så mistænkes Bell's paralyse. Nogle gange kan den ramtede person smile, men ikke vise sine tænder. Munden kan falde, eller øjenlokkene måske ikke lukke. Billedundersøgelser kan også foretages til yderligere bekræftelse.

Ansigtsmuskeløvelser, eller neuromuskulær gen-træning, kan være ekstremt nyttige i at gen-træne og vedligeholde ansigtsmuskler. En ansigtsterapeut kan træne patienten i at genkende det mangfoldige ansigtsmuskler for en bedre forståelse af, hvordan de fungerer normalt.

Bell's paralyse øvelser

Hvis du har Bell's paralyse, skal du udføre øvelser præcist og langsomt og tilpasse dem til din specifikke situation. Først er det vigtigt at gøre dig bekendt med dit ansigt. Brug et spejl til præcis overvågning. Det er imperativt at arbejde med musklerne på en blid, tålmodig måde. Nøglen er at balancere bevægelsen med den upåvirkede side. Prøv at holde musklerne isolerede. Ramte patienter læres at rette øvelser mod bestemte muskelgrupper med mindre bevægelser for at opnå mere præcision for de nødvendige ansigtsbevægelser. Udfør øvelserne på en symmetrisk måde. Ansigtsøvelserne skal udføres i korte intervaller to til tre gange om dagen, eller oftere hvis muligt.

Et udvalg af ansigtsøvelser kan hjælpe dig med at genvinde kontrol over ansigtsmusklerne. Nogle af disse omfatter at trække næsen op, gøre næsehinderne store, rynke næsen, krølle den øvre læbe op mens den løftes og gøres fremragende, sampres læberne, puste og så fløjte, trække læberne mod ansigtets centrum med tommelfinger og pegefinger, løfte øjenbryne og holde positionen i 10 til 15 sekunder, blinke med ét øje og så det andet, og fronse mens øjenbrynen trækkes nedad.

Efter en ansigtsterapeut har lært dig øvelserne på en klinik, kan du udføre dem i hjemmets komfort. Øvelserne skal muligvis udføres i tre til fem år. Positive resultater kommer i et langsomt tempo, men de kan forventes at vare længe eller være permanente.