Galleblære-problemer & surbrænding: Forståelse af sammenhængen

Det estimeres, at en halv million galleblærer fjernes hvert år, og 20 millioner mennesker lider af smerter forårsaget af galle-stene.

Symptomer

Galle-stene og andre galleblære-problemer kan forårsage alvorlige smerter i det øvre højre abdomen, nogle gange begleitet af kvalme og opkastning, fordøjelsesbesvær, pres under ribben, gaser, bitter smag, kolde sved, kløende ryg, hovedpine, øjne-plejer, grå stær, brystsmerter, ankel-svulst, mave-opblåsenhed eller ubehag og intolerans over for fede fødevarer og nogle grøntsager.

Risikofaktorer

Galleblære-problemer kan være resultatet af overdrevet forbrug af hvid sukker, hvid mel, kalorier, mættede fedtstoffer, rødt kød, fede fødevarer, kaffe, og utilstrækkelig fiber. Galleblære-sygdom er almindelig med diabetes, fedme, inaktivitet, forstoppelse og infektioner.

Overvejelser

Orale konceptionpiller øger cholesterin i galden og mindsker vitamin E, hvilket resulterer i en øget risiko for galleblære-sygdom.

Forebyggelse

Galleblære-problemer er mindre almindelige hos mennesker, der træner regelmæssigt, drikker masser af vand, spiser en diæt rig på fuldkorn, frugt- og grøntsags-fiber fødevarer og ikke spiser inden for fire timer af sengetid.

Ekspert-indsigt

Ifølge Joseph Marion, forfatter af "Anti-Aging Manual: The Encyclopedia of Natural Health," kan galle-stene lindres med pektin-fiber, hindbær-blade-te, æble, rødbede, radiiser og gulerod-juice.