Sådan behandler Tourettes Med Behavioral Treatment

Tourettes syndrom , en neurologisk lidelse, der forårsager vokale og motoriske tics , kan normalt undertrykkes og styres gennem anvendelse af adfærdsregulerende modifikation behandling . Mange af de symptomer forårsaget af Tourettes kan reduceres ved simpel bevidsthed af patient , samt støtte og forståelse fra venner og familie. Læs videre for at lære mere om, hvordan man behandler Tourettes med adfærdsmæssige behandling . Ting du skal
Mirror
læge eller mental sundhed professionel myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Prøv spejl terapi, hvorigennem du studere din opførsel foran et spejl , at observere dine motoriske tics , så du vil vide, hvad de ser ud til andre. Normalt vil simpel bevidsthed om disse tics motivere en patient af Tourettes syndrom at undertrykke dem og arbejde for at få dem under kontrol.
2

Fortæl dine venner , familie og kollegaer , at du lider af Tourettes syndrom , og bede dem om at lade dig vide, når du udstiller motor eller vokal -tic opførsel. Mange Tourettes syge er simpelthen uvidende om, at de har tics og kan ikke rette adfærd , indtil det er blevet identificeret af andre.
3

Brug kognitiv adfærdsterapi teknikker , under vejledning af en læge eller mental sundhed professionelle, til at behandle symptomerne på Tourettes syndrom . Kognitiv adfærdsterapi terapi indebærer at holde en dagbog over alle uønskede adfærd , identificere de negative tanker og følelser , der kan være årsag til problemet og ændring adfærden ved at erstatte den med en mere acceptabel erstatning .
4

Forkæl Tourettes Syndrome bruge mere traditionelle psykoterapi teknikker til at komme til roden af problemet. Tourettes syndrom kan forværres af undertrykkelsen af ​​stressende følelser. Det kan føre til andre psykiske problemer, såsom klinisk depression, hvis ikke ordentligt behandlet.
5

Tilføj afspændingsteknikker til din adfærd - modifikation program med henblik på at lindre den stress, der kan forværre motoriske og vokale tics . Yoga, udspænding og dybe åndedrætsøvelser bør udføres , når symptomerne på Tourettes syndrom bliver mærkbar.
Hoteltilbud