Spider Vein Retsmidler
Motion fungerer på to måder . Det hjælper med at holde vægten nede , hvilket kan lægge mindre stress på benene , og det hjælper også med at øge omsætning. Løb og gang er et par eksempler.
Elevation
Når du er i hvile , holde dine ben forhøjet . Du kan også ligge på ryggen og placere dine ben op mod en væg. Din krop vil med foldet i en 90 graders vinkel i dette tilfælde.
Tøj
Bær tøj, der ikke er alt for snærende på dine ben og lysken . Slid også støtte sokker, der er lavet af elastisk.
Natrium
Natrium kan få kroppen til at holde på overskydende vand. Dette kan forværre symptomerne på karsprængninger . Eliminer store mængder af natrium og salt.
Movement
Aflange perioder med siddende og stående kan fremme spider vene symptomer. Hvis du sidder i lang tid , stå op og gå ture hver halve time. Hvis du står i en lang periode , holde flytte din kropsvægt og tilbage.
Hoteltilbud
helbredstilstande