Hvad er de behandlinger af Systemisk Gær Infektion

? En systemisk gær infektion refererer til unormalt høje niveauer af gær Candida albicans. Candida frigiver mykotoksiner , som negativt kan påvirke kroppen på en række forskellige måder , af akne gigt . Symptomerne omfatter træthed , hovedpine, depression , humørsvingninger, dårlig koncentration og hyppige sukker cravings . Candida er normalt holdes i skak automatisk af kroppen via kroppens sunde bakterier , men nogle gange candida kan overvælde systemet, eller er der ikke tilstrækkelige sunde bakterier til at modvirke det. Antibiotika er en grund til dette , da de kan ødelægge sunde bakterier . Sukker

Raffineret sukker egner sig til væksten af ​​candida . Begrænsning af sukker fra din kost så meget som muligt vil hjælpe med at befri din krop af candida og forbedre dine symptomer. Raffineret sukker kilder omfatter både hvid og brun farin, samt dato sukker , majs, ris , ahornsirup , honning, melasse og sorghum . Tjek pakkeetiketter fødevarer efter ingredienser såsom saccharose, maltose og fructose , da disse angiver sukker.

Andre kost elimineringer

Alkoholiske drikkevarer kan bidrage til systemiske candida infektioner. Hvis du oplever alvorlige candida symptomer , er det bedst at fjerne alkohol helt fra din kost. Det er også vigtigt at alvorligt begrænse gær produkter fra din kost , såsom bagegær , ølgær og eventuelle bageri varer , der indeholder gær , såsom bagels , ruller, brød , boller og andre kager.

Acidophilus

En væsentlig måde at behandle usunde bakterier er ved at afbalancere det ud ved at indføre sunde bakterier i fordøjelsessystemet. Acidophilus kosttilskud giver denne balance til din krop . Tag acidophilus kosttilskud hver dag . Du kan også købe acidophilus -berigede fødevarer såsom acidophilus mælk eller yoghurt - bare være sikker på etiketten står " levende kulturer ", og vælg et produkt, der er lav i sukker eller sukker -fri
kanel .

Kanel har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at dræbe candida. Kanel fås i supplement form og som en æterisk olie, såvel som i pulveriseret bark, der er almindeligt anvendt i bagning. Prøv at tage omkring 2 til 4 gram dagligt .
Kokosolie

Tag kokos olie kosttilskud . Den laurinsyre i kokosolie kan bidrage til at dræbe gærceller. Følg anvisningerne på etiketten for doser. Eller du kan prøve at tilføje kokosolie til opskrifter ; bare være sikker på at købe koldpresset olie for at reducere kolesterol indtag.
hoteltilbud