Effektive metoder til reduktion af dobbelt hage: Årsager og løsninger

For mange mennesker kan at have en dobbelt hage være deprimerende. Det kan give udseendet af at være tung eller overvægtig, eller ældre end de virkelig er. Dobbelte hager kan gøre dit ansigt se træt, disproportionalt og ude af linje. For dem, der vil bli r af en dobbelt hage, er der måder at reducere det på både på egen hånd og med kirurgisk intervention.

Hvad er en dobbelt hage?

En dobbelt hage betyder, at huden under hagen svinger. Det kan være lidt, eller en ekstrem mængde, og det er meget almindeligt hos både mænd og kvinder. Selvom mange mænd vil fortælle dig, at de ikke kan lide deres dobbelt hage, er kvinder mere bevidste om det og er mere gene til at ville gøre noget ved det. For reduktion af dobbelt hage er der øvelser, der kan være hjælpsomme, samt en kirurgisk procedure for en mere permanent løsning.

Reduktion af dobbelt hage

En kirurgisk procedure for reduktion af dobbelt hage involverer omdesign af hage-linjen. Det kaldes submentalt liposuktion og involverer fjernelse af eksces fedt-væv omkring hagen og halslinjen. Mange gange har en person, der har næse-kirurgi, en hage-reduktion for at gøre ansigtet mere proportioneret. For dem, der simpelthen vil have en mere veldefineret hage-linje, kan kirurgen redefinere hagen og kæbelinjen for at give hagen et mere fremtrædende udseende i stedet for at blive slugt af eksces fedt eller væv.

Reducere en dobbelt hage uden kirurgi

For at reducere en dobbelt hage uden kirurgi, er det første skridt at passe på, hvad du spiser. For mange mennesker kan deres daglige kalorie-indtag øge eller mindske en dobbelt hage. Regelmæssig motion er også en måde at reducere fedtet omkring hagen på. Når resten af kroppen trænes, vil den højere metabolisme og forbænding af kalorier også påvirke hagen og fedtet omkring den.

Øvelser til at fjerne en dobbelt hage

Platysma er musklen, der er under hagen. Ved at træne denne muskel kan du reducere fedtet omkring hagen. At tygge en stykke sukkerfri tyggegummi er en god måde at træne kæben og hagen på. En anden god øvelse er at trække din undre labe op over dine tænder og gøre den undre kæbe som en skovl. Oven, øv at åbne og lukke kæben flere gange i træk, et par gange om dagen. Det træner musklerne under kæben og hjælper med at styrke den og stramme musklen.

Overvejelser for at fjerne en dobbelt hage

Du måske vil starte med at prøve at reducere din dobbelt hage uden kirurgi. Kirurgi kan være dyrt, og der er altid mulighed for komplikationer. Men for nogle mennesker, uanset hvad de gør for at reducere en dobbelt hage, vil den ikke gå væk. Det kunne være et genetisk problem, og den eneste måde at rette det på er at have kirurgien.