Fibromyalgi og morgenmætrhed: Forståelse af sammenhængen

Selvom årsagen til fibromyalgi endnu ikke er bestemt, er symptomerne af tilstanden talrige. For mange ledere af fibromyalgi er det ekstremt vanskeligt og udmattende at leve et normalt liv. At gå på arbejde, lave mad og passe på børn mødes ofte med smerte og frustration. Og for mange begynder frustrationen første ting om morgenen. At vågne op med fibromyalgi kan ofte lade dig føle, som om du ikke har sovet et øjeblik.

Baggrund

Ifølge National Fibromyalgia Association: "Fibromyalgi er en almindelig og kompleks kronisk smerteforstyrrelse, der påvirker mennesker fysisk, mentalt og socialt." Teknisk set er fibromyalgi klassificeret som et syndrom snarere end en sygdom, fordi det ikke kan relateres til nogen identificerbar årsag. Desværre for de mange ledere af fibromyalgi er der ingen permanent kur tilgængelig endnu. Symptomerne af syndromet er uforudsigelige og påvirker ofre til enhver tid på dagen eller natten.

Almindelige symptomer

Fibromyalgi producerer udbredt smerte i hele kroppen. Det kan påvirke enhver del af kroppen, med varierende intensitetsgrader, fra skarpe stikkende smerter til dybe muskelsmerter. Smerte er ofte værre om morgenen, selvom den kan opstå til enhver tid i løbet af dagen. Mange ledere oplever også søvnvanskeligheder, der resulterer i overdreven træthed i løbet af dagen. Yderligere symptomer kan inkludere kroniske hovedpiner, irriterbar tarm og blære, urolige ben-syndrom, nedsat hukommelse, hudfølsomhed, angst og depression, blandt andre.

Udmattelse

Mange mennesker, der lider af fibromyalgi, klager over overdreven træthed og udmattelse til alle tider på dagen. Selv efter en fuld natte hvile føler de sig ofte helt udmattede og mangler energien til at komme ud af sengen. Denne træthed fører ofte til problemer i alle aspekter af livet, da trætheden tømmer kroppens utholdenhed og energi. Det bliver svært at koncentrere sig og tænke klart, hvilket forårsager problemer hjemme, på arbejde eller i skolen.

Mangel på dyb søvn

Forskning i fibromyalgi har vist, at patienter, der lider af syndromet, sjældent når den dybe søvn-del af søvncyklussen. I stedet, når de når dette stadium af søvn, begynder deres hjerne at opleve konstante explosioner af hjerneaktivitet. Denne hjerneaktivitet forhindrer dem i at nå den dybe, genoprettende søvn, som kroppen kræver for at fungere normalt. Så selvom personen sover i otte eller ni timer, vil de føle, som om de næsten ikke har sovet overhovedet.

Morgenstivhed

En stor del af fibromyalgi-ledere oplever også morgenstivhed, en udbredt stivhed i hele kroppen ved vågning. Det forklares ofte som en usædvanlig tæthed i muskler, led, sener og ligamenter i hele kroppen. Det påvirker oftest ryggen og ekstremiteterne, såsom hænder, fødder, arme og ben. Mens morgenstivhed normalt kun varer i ca. 30 minutter, kan den vare i flere timer. Stivheden gør det vanskeligt at bevæge sig normalt, hvilket ofte gør det vanskeligt bare at komme ud af sengen om morgenen.