Surt kost for Colitis

Colitis er en ubehagelig fordøjelsessystemet sygdom, der påvirker tyktarmen af kroppen , hvilket resulterer i symptomer såsom oppustethed , diarré eller overdreven gas. Hvis du har været diagnosticeret med colitis , kan vedtage en kost til at dæmme op for niveauet af syreindhold i kroppen give en vis lettelse fra din tilstand. En kost begrænse sure fødevarer kan hjælpe med at berolige fordøjelseskanalen, potentielt mindske hyppigheden og sværhedsgraden af ​​dine symptomer. Colitis

Colitis kan være anlagt den af ​​en række forhold , såsom kronisk infektion , nedsat blodgennemstrømning til fordøjelseskanalen , anvendt stråling til tarm eller overdreven syreindhold i kroppen. Den normale behandling metode til behandling af colitis er at fokusere på den underliggende årsag , mens du bruger medicin til at afværge symptomerne på colitis i mellemtiden.
Sure Kost Theory

New York alternativ sundhed læge Dr. Anthony Salzarulo foreslår anvendelsen af en sur kost til at bremse et tilfælde af colitis. Opkald til kost " sure " er lidt af en misvisende , da målet er at rent faktisk at fjerne surhed fra kroppen ved at fokusere fødeindtagelse på fødevarer , der anses for basisk. Fordi kroppens naturlige pH-niveau er basisk , vil dette bidrage til at forbedre sundheden ved at genoprette balancen i kroppens systemer .

Sure Kost Regler

Ifølge Dr. . Salzarulo de mest sure fødevarer er sukker, "junk" (forarbejdede ) fødevarer , hvidt mel, koffein og alkohol . Derfor bør du helt fjerne disse elementer fra din kost, mens på en sur kost til behandling af colitis. De mest basiske fødevarer , du kan forbruge er friske frugter og grøntsager, så du skal bestanden op på disse punkter til at genoprette din krop til sin naturlige tilstand . Ideelt set bør over halvdelen af din kost bestå af basiske fødevarer .

Fordele

Ifølge Dr. Salzarulo , i tillæg til potentielt at behandle din colitis , øge alkalinitet din kost kan også behandle følgende betingelser: lavenergi ( kronisk træthed ) , hyppige hovedpine og migræne , og kan medvirke til at forebygge sygdomme som forkølelse og influenza. Derudover ved rampe op dit indtag af grøntsager og frugter og faldende dit forbrug af "junk " fødevarer , vil du sandsynligvis tabe i processen.

Overvejelser
p Hvis du er interesseret i at opnå den bedste bang for din sorteper, bør du vide, at i henhold til Pral skalaen ( en tabel, der viser, hvordan surt eller basisk en fødevare er , med et negativt tal angiver alkalinitet og omvendt) , rosiner og spinat er nogle af de mest basiske fødevarer , som du kan forbruge , med snesevis af -21 og -14 hhv . De værste syndere for surhed omfatter parmesanost ( 34,2 ) , smelteost ( 28,7 ) , og æggeblommer ( 23,4 ) .
Hoteltilbud