Lår-sene skade behandling & genoptræning: Symptomer, diagnostik & muligheder

En lår-sene skade kan være resultatet af en strækning, stramning, revne eller anden skade. Lår-sener er sener, der fæster musklerne, der er på låren, til knoglen.

Symptomer

En lår-sene skade er ofte markeret af en skarp smerte, svulst og blåmærker. Mange mennesker med lår-sene skader har stramhed, spasm og ømhed.

Diagnostik

En læge vil tage en medicinsk historie og diskutere dine symptomer, og vil sandsynligvis starte med røntgen for at bestemme omfanget af skaden. En MRI (magnetisk resonans-billede) kan være nyttig i at diagnosticere muskel-skader og skade til vævet.

Hvile

Behandling for en skadet lår-sene bør begynde med det samme efter skaden. Den øjeblikkelige behandling bør inkludere hvile, hævning af det skadede ben og is. Prøv at immobilisere benet, så musklerne har tid til at afslappe og hvile. En læge kan også foreslå nogle lette strækning og styrke-øvelser, så længe det ikke forårsager smerte.

Medicin

En læge vil mest sandsynligt starte med at anbefale, at du tager produkter, der indeholder naproxen, ibuprofen eller acetylsalicylsyre. Hvis smerten er alvorlig, kan din læge forskrive anden medicin og foreslå, at du bruger krukker.

Kirurgi

De fleste lår-sene skader kan helbrede uden kirurgi, medmindre der er en avulsion, der kræver, at senen genfæstes til bækkenet, eller en kirurgi for at reparere en fuldstændig revne af musklen.

Forebyggelse

Det er muligt at forebygge nogle lår-sene skader ved at varme op korrekt for at reducere strækning. Hvis du ikke er i form, men prøver at motionere igen, er det vigtigt at starte langsomt for at reducere strækning. Hvis du har haft en tidligere lår-sene skade, er det mere sandsynligt at gentage sig.