Håndtering af benhævelse under kemoterapi: Lymfatisk dræningsteknikker

Dit lymfesystem og kemoterapi

Dit lymfesystem er afgørende for den korrekte cirkulation af væsker i hele din kroppen. Men når du gennemgår kemoterapi, kan dine lymfekar forblives beskadigede, og væskerne i din kroppen drænes ikke korrekt fra dine ekstremiteter. I dette tilfælde kan dine ben hæve sig med ekstra væske. Der er dog ting, du kan gøre for at stimulere lymfatisk dræning og fjerne væske fra dine ben.

Ding du har brug for

• Kompressionsstrømper eller -tøj
• Pneumatiske kompressionsstrømper

Instruktioner

1. Motionér hver dag. Enhver mængde motion vil stimulere dit lymfesystem og hjælpe med at reducere væskeopsamlingen i dine ben. Spørg din læge eller fysioterapeut om specifikke øvelser, du kan gøre for at fremme dræningen af væske fra dine ben.
2. Vind dit rammede ben. Vindende hjælper med at stimulere lymfevæsken til at flyde ud af dit ben ret mod centrum af din kroppen. Vind båndet tæt fra dine tær til din lår. Løs vindet en smule, mens du bevæger dig op ad benet.
3. Få en manuel lymfedrænage-massage fra en ududdannet massagerapeut. Men spørg først din læge, om han anbefaler dette for dig. Hvis du har gennemgået strålebehandling, kan vævnerne i dit ben være for ømme til denne massage. Lymfedrænage-massager stimulerer flyden af lymfevæske fra benene.
4. Få pneumatisk kompression for at stimulere lymfatisk dræning, hvis din læge anbefaler det. En ærm, der er forbundet til en pumpe, pumper op og ned, og udøver tryk på dit ben. Pump-effekten og trykket hjælper med at flytte lymfevæsken væk fra dit ben og reducere hævelsen.
5. Bær kompressionstøj på dine ben hver dag. Disse strømper er lavet af materiale, der komprimerer dit ben for at stimulere lymfatisk dræning og reducere væskeopsamlingen. Din læge eller anden sundhedsfaglig kan hjælpe dig med at vælge den rigtige strømpe-størrelse, eller du kan have kompressionsstrømper tilpasset dit ben.
6. Prøv disse behandlinger i kombination, hvis din læge anbefaler det. Det kaldes komplet dekongestiv terapi (CDT). Men gør ikke dette, hvis du har højt blodtryk, hjerteproblemer, blodpropper, diabetes, forlamning eller nogen form for infektion.