Hvordan kan man øge Beta Cell Production

Den funktionelle sundhed betaceller er kritisk i både type 1 og type 2 diabetes. I type 1, er beta-celler ødelagt af et dårligt fungerende immunsystem, og i type 2 enten beta-celle funktion er svækket, og at de ikke producerer nok insulin, eller at de ikke reagerer normalt på den insulin, der er blevet produceret . Holde betaceller sunde og produktive forebygger sygdom og forbedrer udsigterne for mennesker med diabetes . Instruktioner
1

Hold dit blodsukker tæt på det normale . Skrivning for Journal of Clinical Investigation , Dr. Marc Y. Donath og hans team på Universitetshospitalet i Zürich, Schweiz , rapporterer, at type 2-diabetes , der har høj blodsukkerniveauer med tiden skader betaceller i bugspytkirtlen og svækker kroppens evne til at udskille insulin .
2

Vælg stivelse , der er lavt i det glykæmiske Index.The glykæmiske indeks er en rangordning af fødevarer baseret på, hvor hurtigt de hæve blodsukkeret. Korn og bønner tendens til ikke at spike blodsukkeret så meget, og simple sukkerarter og forarbejdede fødevarer, ligesom hvidt brød, en tendens til at forårsage højere spikes.
3

Spis dine antioxidanter. Dr. R. Paul Robertson det nordvestlige Stillehav Diabetes Research Institute anbefaler, at antioxidanter beskytte følsomme betaceller fra skade af højere blodsukkerniveauet . Fødevarer rige på antioxidanter omfatter bønner, bær og kartofler.
4

Spis en lav-kulhydrat kost . Ifølge Dr. Günther Boden fra Temple University Hospital i Philadelphia, han og hans team fandt, at spise en lav-kulhydrat kost i to uger forbedret insulinfølsomhed med 75 procent , en væsentlig forbedring af beta-celle funktion.
5.

fjerne giftstoffer fra kroppen. Sygdomsforebyggelse kræver god celle funktion . Giftstoffer som cigaretrøg har vist sig at øge oxidativ stress.
Hoteltilbud