Sådan får du hjælp til en Bad Gag Reflex

En gag refleks er en sammentrækning af bagsiden af ​​halsen , der hjælper kroppen forhindre synke objekter eller kvælning . De fleste mennesker har en normal gag reflex , i , at det sker kun, når det er nødvendigt. Nogle mennesker har en unormalt følsom gag refleks , som opstår for ofte. At have en overaktiv gag refleks kan gøre dagligdags aktiviteter som at gå til tandlægen eller børste dine tænder mere vanskelig eller endog umulig . Nogle enkle teknikker kan praktiseres dagligt for at hjælpe med at reducere en overaktiv gag refleks . Ting du skal
nasaldekongestanter
halsbetændelse spray myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
1

Træk vejret gennem næsen . Nogle gange trækker vejret gennem munden kan gøre en gag refleks mere tilbøjelige til at forekomme.
2

Hold din næse åbne . Ved hjælp af en nasal dekongestant kan undertiden åbne blokerede nasal passager , der kan få dig til at trække vejret gennem munden i stedet for næsen.
3

Brug en halsbetændelse spray. Sommetider bedøvende halsen kan hjælpe med at mindske gag refleks. Brug en hals -bedøvende spray typisk anvendes til ondt i halsen . Sørg for at følge brugsanvisningen på produktets emballage.
Hoteltilbud