Makrobiotisk kost og livmoder-myomer: Hvad beviserne viser

Ifølge oplysninger fra det medicinske websted Medline Plus er livmoder-myomer en tilstand, karakteriseret ved udviklingen af godartede tumorer i en kvinders livmodér, der varierer i størrelse fra mikroskopisk til over flere pund i vægt. Livmoder-myomer kan forårsage symptomer som abnorm blødning, smerter under samleje, bækken-kramper og forsinket fordøjelse. Mens nogle websteder (som Tolaymat.com) anbefaler en makrobiotisk kost til at behandle myomer naturligt, findes der ingen tilgængelige videnskabelige beviser for at vise, at dette er effektivt.

Makrobiotisk kost

• Følg en makrobiotisk kost for potentielt at forbedre en tilstand af livmoder-myomer. En makrobiotisk kost består af at overholde en begrænset pesko-vegetarisk kost (en vegetarisk kost med tilføjelse af fisk og andre havfrugtprodukter). Det Großtedele af dit næringstilskud, mens du følger denne kosttilgang, bør bestå af økologisk dyrkede frugter, grøntsager og fuldkorn, suppleret med en begrænset mængde havfrugter, bønner, ris og sojaprodukter som tofu og miso. Mens du er på den makrobiotiske kost, bør du kun tilberede din mad med redskaber lavet af naturlige materialer som træ, glas eller metal, sammen med at undgå brug af mikrobølgeovne eller elektricitet til dine madlavningsbehov. Undgå forbrug af rødt kød, fjærkræ, æg, mejeri, alkohol, sukker, mens du følger denne tilgang, begræns dig udelukkende til de ovennævnte acceptable fødevarer-kategorier. Den makrobiotiske kost er designet til at bruges til at modvirke udviklingen og progressionen af en række sygdomme, såsom diabetes, hjerteforhold og kræft. Den er designet til at være en heleårs kosttilgang til sund livsstil.

Makrobiotiske måltider og overvejelser

• Et eksempel på et måltid, mens man følger den makrobiotiske kost, kan bestå af en skål miso-suppe serveret med brun ris og et stykke eller to økologisk dyrkede frugter eller grøntsager (æbler eller en avocado). En anden mulighed ville være at bestille din foretrukne type sushi eller sashimi, så længe varerne i dem ikke ellers er forbudt af kosten.

  Til sidst, bemærk, at ifølge American Cancer Society findes der ingen videnskabelige beviser, der beviser effektiviteten af en makrobiotisk kost i behandlingen af livmoder-myomer, så begå ikke fejlen af at ophøre med konventionelle behandlingsformer for at forfølge en makrobiotisk tilgang udelukkende. Hvis du vil prøve en makrobiotisk kost til at behandle myomer, gør det kun med samtykke og overvågning fra din læge for at forhindre nogen mulighed for skade, mens du bruger denne tilgang.