Hvad er en metode til at sænke kropstemperaturen?

Metoder til at sænke kropstemperaturen:

- Cool miljø :Flyt til et køligere miljø, eller brug aircondition.

- Klæd af :Fjern unødvendige lag tøj.

- Køligt vand :Drik koldt vand eller påfør kølige, våde kompresser på din hud.

- Undgåelse af alkohol og koffein :Undgå at drikke alkohol og koffeinholdige drikkevarer, da de kan dehydrere dig.

- Kølepuder af medicinsk kvalitet :Påfør kølepuder af medicinsk kvalitet på halsen, armhulerne og lyskeområdet.

- Badebad eller bruser :Tag et køligt bad eller brusebad.

- Brug en fan :Sæt dig foran en ventilator for at øge luftcirkulationen.

- Søg lægehjælp :Hvis du har feber eller hedeslag, søg lægehjælp.