Hvad er en metode til at sænke kropstemperaturen?
- Cool miljø :Flyt til et køligere miljø, eller brug aircondition.
- Klæd af :Fjern unødvendige lag tøj.
- Køligt vand :Drik koldt vand eller påfør kølige, våde kompresser på din hud.
- Undgåelse af alkohol og koffein :Undgå at drikke alkohol og koffeinholdige drikkevarer, da de kan dehydrere dig.
- Kølepuder af medicinsk kvalitet :Påfør kølepuder af medicinsk kvalitet på halsen, armhulerne og lyskeområdet.
- Badebad eller bruser :Tag et køligt bad eller brusebad.
- Brug en fan :Sæt dig foran en ventilator for at øge luftcirkulationen.
- Søg lægehjælp :Hvis du har feber eller hedeslag, søg lægehjælp.
Hedeslag
- Tips om Heat Strokes
- Hvilken størrelse varmepumpe skal der til et hus på 180 kvadratmeter?
- Er det sikkert at træne under et brusebad, da hovedet sveder og koldt vand falder på hovedet. Får varme fra træning dig til at fange eller få hovedpine?
- Mister du urinvolumen under hedeslag?
- Hvilken slags massage er god at få efter fedtsugning?
- Hvordan behandler du stikkende varme?
- Er Noxzema Arbejde for Solforbrændinger