Intense hedeanfald: Årsager, lindring & hvornår man skal se læge

Alvorlige hedeanfald – pludselige følelser af intens hede – kan stammer fra flere tilstande:

Almindelige årsager

• Klimakteriet: Den hyppigste årsag. Faldende œstrogen forstyrrer kroppens temperaturregulation.
• Schilddrue-lidelser: Hyperthyreose (overaktiv skilddrue) accelererer metabolismen, fører til overophedning.
• Medicin: Visse antidepressiva, kemoterapi-præparater og andre mediciner kan udløse hedeanfald.
• Medicinske tilstande: Diabetes, kræft og andre sygdomme kan skade nerver eller blodkarker involveret i temperaturkontrol.

Håndteringstips

• Klæd dig i lag for nem regulering.
• Hold dig hydrateret med kolde væsker.
• Undgå koffein og alkohol, som kan udløse anfald.
• Motionér regelmæssigt for at forbedre generel termoregulering.
• Konsulter læge, hvis hedeanfald er alvorlige, hyppige eller forstyrrer dagligdagen – behandlingsmuligheder (hormonelle og ikke-hormonelle) findes.