Varmeudmattelse vs. varmeskade: Symptomer, årsager & forebyggelse

Varmeudmattelse og varmeskade er to tilstande, der kan følge af langvarig eksponering for varme temperaturer uden tilstrækkelig hydrering. Varmeudmattelse er en forløber til varmeskade, ifølge Mayo Clinic.

Identifikation

• Varmeudmattelse kendes på betydelig svedning, tab af farve, kramper, træthed, svimning og svimmelhed. Varmeskade-symptomer inkluderer en kropstemperatur over 39,4 grader Celsius, tør hud, højt hjerterytme, forvirring og endda bevidstløshed.

Behandling

• Ifølge CDC, hvis du ser nogen påvirket af enten varmeudmattelse eller varmeskade, ring til nødtjenester og få dem ud af solen med det samme og køl dem med tørklæder, vand og ventilatorer.

Effekter

• Varmeskade kan forårsage organskade, hjerneskade og endda død, hvis ikke behandlet hurtigt. Varmeudmattelse kan føre til varmeskade, hvis den ikke behandles.

Forebyggelse

• Du kan hjælpe med at forebygge varmesygdomme ved at holde dig hydrateret, bruge solcreme og undgå anstrengende aktiviteter udendørs på varme dage. Når du skal gå ud, sørg for, at du har nogen med dig i tilfælde af en nødsituation.

Advarsel

• De mest modtagelige for varme-relaterede tilstande er seniorer, småbørn, overvægtige og dem, der allerede er syge eller tager visse mediciner, især diuretika.