Hedeslag-symptomer: Genkendelse og reaktion på milde tilfælde

Ifølge National Oceanic and Atmospheric Administration dør ca. 175 mennesker af hedeslag i USA hvert år. De fleste mennesker realiserer ikke, at de lider af hedeslag, før symptomerne bliver alvorlige og potentielt livstruende.

Definition

Hedeslag er en tilstand, der opstår, når en person udsættes for solen i en længere periode, og kroppen er utilstrækkelig til at afkøle sig selv.

Risikofaktorer

Dem, der er i højeste risiko for at udvikle hedeslag, er spedbarn og småbørn, ældre og dem, der arbejder ude under højdepunkts-solskinstimer.

Symptomer

Symptomer på mildt hedeslag inkluderer hovedpine, svimmelhed, træthed, desorientering og rødmen i huden. Hvis ubehandlet, kan et hurtigt hjerterytme, høj kropstemperatur og hallucinationer opstå.

Behandling

Behandling af mildt hedeslag inkluderer at flytte indendørs og væk fra den varme sol. Anvend køligt vand på huden og læg dig ned et køligt sted med fødderne hævet. Drik masser af vand for at genhydrere din krop.

Forebyggelse

For at forebygge mildt hedeslag, drik masser af væsker, mens du er i solen. At bære lette, løse tøj kan hjælpe med at forhindre overophedning. Begræns den tid, du bruger ude under højdepunkts-daglystimer.