Hvad er det hvilende hjerteslag?

Hvilepulsen (RHR) er det antal gange dit hjerte slår i minuttet, når du er i hvile. Det måles typisk, når du først vågner om morgenen, inden du står ud af sengen.

Normale hvilepulsintervaller

•Voksne:60 BPM til 100 BPM, med et gennemsnit på omkring 72 BPM

•Atleter/Meget aktive:40bpm-60bpm