Støtte til nogen med angst: En plejeguidelinje

Den primære rolle for en plejer, når man håndterer nogen, der har en angstlidelse, er at give emotionel støtte. Hvis nogen, du bryder dig om, har en angstlidelse, er det afgørende, at du giver hen dommefri, medfølende støtte, der sigter mod at hjælpe hen med at helbrede.

Instruktioner: Hjælp nogen med at håndtere angst

1. Forstå, at din primære rolle er at tilbyde emotionel støtte, ikke at behandle tilstanden på nogen måde. Hvis personen, du plejer, har et team af læger, overlad den medicinske behandling af tilstanden til dem. Hvis han ikke har det, opmuntre personen til at lave en aftale med en psykisk sundhedsfaglig for at evaluere hans tilstand.

2. Vær forberedt. At se en tæt ven eller en kær person lide af en akut panikangst eller et andet angstudbrud kan være meget vanskeligt, endda skræmmende, for plejeren. Undersøg tilstanden, så du har en ide om, hvad du kan forvente.

3. Vær positiv og tilbyd positiv verstærkning. Aldrig, under nogen omstændigheder, skal du banke eller skælde den person, der lider af angstlidelsen. Hendes frygte er meget reelle for hende, og bør ikke afvises på en ligeglad eller hårdhjertet måde. Følsomhed er nøglen, især siden afvisende adfærd ofte forværrer de fobier og angster, som patienten lider af.

4. Få patienten ud af huset! At opmuntre til normal social interaktion i størst mulig grad, givet omstændighederne, er et sundt skridt, du kan tage for at pleje nogen med en angstlidelse. Selvom det bare betyder en tur til supermarkedsbutikken sammen, vil det hjælpe. Gør alt, du kan for at sikre, at patienten ikke bare undgår den virkelige verden eller flyr dybere ind i sin egen.

5. Planlæg forud. De fleste mennesker, der lider af angstlidelser, reagerer ikke godt på pludselige ændringer eller overraskelser. Observér og forstå, i størst mulig grad, udløserne for personens angst, og undgå dem til enhver pris.

6. Vær tålmodig. Du udfører en værdifuld tjeneste for din ven eller kære person, og uanset om du ved det eller ej, hjælper du hende med at håndtere og helbrede fra hendes tilstand.