Navigering med invaliditet: En guide til tilpasning og modstandskraft

Liv efter en pludselig invaliditet

Ulykker og skader kan ske i et øjeblik, hvilket efterlader en person døv, blind, forlamet eller med en anden slags invaliditet. Når noget sådant sker, kan en person finde det ekstremt vanskeligt at håndtere de nye hindringer, han skal overstå, og at tilpasse sig den nye livsstil. Ved mentalt at acceptere en ny invaliditet, have et stærkt supportsystem og lære at tilpasse daglige rutiner, kan en person bevæge sig fremad med livet.

Trin til tilpasning

1. Accepter din invaliditet. Realiser, at du ikke kan vende det, men du kan bevæge dig fremad og tilpasse dig livet med det. Efter at være blevet invalide, bliver mange mennesker depressive, tiltrukne, og nogle gange håbløse og selvmordsfare. Start med at se en licenseret terapeut, hvis du er depressiv eller har selvmordstanker. En terapeut eller psykiater kan hjælpe dig med at udvikle mentale coping-mekanismer eller tilskrive antidepressive midler. Når du opører at være i fornægtelse om din invaliditet, vil du være i stand til at bevæge dig fremad og genoptage at leve dit liv igen.

2. Byg et stærkt supportsystem omkring dig. Afhængigt af din invaliditet, kan du have brug for ekstra hjælp til at bevæge dig om i huset eller udføre rutineaktiviteter. Nå ud til familiemedlemmer, venner og naboer, hvis du har brug for hjælp til at gøre ting, hvis du har brug for en skulder at græde på, eller hvis du bare har brug for nogen at tale med. Overvej at tilmelde dig en supportgruppe i dit område for mennesker med din invaliditet. At møde andre i en lignende situation kan hjælpe dig med at realisere, at du ikke er alene, og at dit liv ikke er ovre.

3. Besøg Disability.gov, en offentlig drevet side, der indeholder information, links og værktøjer for USA-borgere med invaliditeter. Klik på en af fanerne under "Information by Topic" for at læse information om borgerrettigheder og offentlige ydelser, transport, boligmuligheder og sundhedsmuligheder. Du kan også få information skredskåret til din stat ved at vælge din stat i rullemenuen under "Information by State" og klikke på knappen "Go".

4. Mød med din finansielle rådgiver eller personlige revisor, hvis du har en. Din nye invaliditet kan kræve, at du bruger en rullestol, ny medicin eller endda en hjemmesygeplejerske, alt hvad der kan være dyrt. Tal med din pengeforvalter om, hvor meget du kan have råd til, og om jobmuligheder, nogen med din invaliditet kan være i stand til at forfølge.