Hvad kan du gøre for at hjælpe en, der er besvimet?

Hvis nogen er besvimet, er der flere trin, du kan tage for at hjælpe dem:

1. Sikkerhed:

- Sørg for, at personen er i en sikker stilling og ikke kan falde eller skade sig selv. Sænk dem forsigtigt til jorden, hvis de står.

2. Markér Responsive:

- Ryst forsigtigt personen og råb:"Er du okay?" eller deres navn. Hvis de er bevidstløse eller ikke reagerer, søg omgående lægehjælp.

3. Løft benene:

- Hvis de er bevidstløse, men trækker vejret, så hæv deres ben højere end hovedet. Dette hjælper med at øge blodgennemstrømningen til hjernen.

4. Løsn stramt tøj

- Hvis deres tøj sidder stramt om halsen, brystet eller taljen, skal du løsne dem for at gøre det lettere at trække vejret.

5. Frisk luft:

- Åbn vinduer eller døre for at sikre frisk luftcirkulation.

6. Vend til siden:

- Hvis de er bevidstløse, men kaster op, vend dem forsigtigt til den ene side (restitueringsposition) for at forhindre kvælning.

7. Monitorsymptomer:

- Hvis de kommer til bevidsthed, overvåg deres tilstand og kontroller, om de er forvirrede eller desorienterede.

8. Forsikre:

- Bliv hos dem, berolig dem, og tal med en rolig stemme.

9. Væsker og mad:

- Når de kommer sig helt, skal du tilbyde dem vand eller en sukkerholdig drik for at hjælpe med at normalisere blodsukkerniveauet. Undgå alkohol eller cigaretter.

10. Hvile:

- Lad dem hvile i en behagelig stilling.

11. Søg lægehjælp:

- Hvis besvimelse opstår mere end én gang, varer længere end et par minutter eller er ledsaget af andre symptomer (brystsmerter, åndenød, hovedskade), søg lægehjælp.