GERD-lindring: Effektive receptfrie midler og livsstilstips

Antacida

Ofte brugt OTC-mod GERD, neutraliserer mavesyre. Er baser, der balancerer mave-pH (Mayo Clinic). Indeholder magnesium eller calciumcarbonat. Hurtig lindring, men ikke varig. Til lejlighedsvise/lette problemer. Bivirkninger: diaré/forstoppelse (MedlinePlus). Tag kort efter måltid eller om natten. Undgå at ligge ned i 2 timer efter spise.

H2-blokere

Reducerer syreudskillelse, forhindrer refluks. Længere virkning (8 timer) end antacida (4 timer) (Mayo Clinic). Tag mindst 30 min. FØR mad for at blokere syreproduktion. Kan tagas efter mad, men virker først om 30 min. Bedre til at styre GERD, da de helbreder øsofagus og sår ved at forhindre syre i at nå vævet. Tag i mindst 3-4 mdr. for fuld heling. Bivirkninger: tør mund, svimmelhed, søvnighed, tarmforandringer.

Protonpumpehæmmere (PPI)

Mest effektive til GERD (Mayo Clinic). Blokerer syreproduktion og tillader heling som H2-blokere, men kun én daglig dosis. Lav OTC-dosis pga. styrke – høje doser giver diaré, mavesmerter, hovedpine, løse afføringer.