Hvad er måder at få dit hår til at vokse et par centimeter uden at bruge mange penge eller tage piller?

Hovedbundsmassage . At massere din hovedbund regelmæssigt kan hjælpe med at stimulere blodgennemstrømningen og fremme hårvækst. Du kan selv gøre dette ved at bruge dine fingre eller en hovedbundsmassager, eller du kan bede en ven eller et familiemedlem om at hjælpe dig.

* Aloe vera gel . Aloe vera gel har mange fordele for huden og håret, herunder evnen til at fremme hårvækst. Du kan anvende aloe vera gel til din hovedbund og hår flere gange om ugen.

* Løgjuice . Løgjuice er et andet naturligt middel, der kan hjælpe med at fremme hårvækst. Den indeholder svovl, som er afgørende for hårvækst og reparation, Det hjælper også med at reducere skæl.

Du kan anvende løgjuice til din hovedbund og hår flere gange om ugen.

Amlaolie . Amla olie er rig på C-vitamin og antioxidanter. Det hjælper med at styrke hårrødderne, reducerer hårbrud og øger blodcirkulationen i din hovedbund.

* Kokosolie . Kokosolie er rig på laurinsyre, som trænger dybt ind i hårstrået og nærer det indefra. Det hjælper også med at reducere proteintab fra hår og forhindre brud.

* Arganolie. arganolie er rig på vitamin E, fedtsyrer og antioxidanter, der hjælper med at nære og fugte håret.

* Ricineolie . Ricinusolie er en tyk, tyktflydende olie, der er rig på ricinolsyre, som hjælper med at nære håret og fremme væksten.

* Olivenolie er en naturlig balsam, der kan hjælpe med at blødgøre og styrke dit hår. Det er også en god kilde til vitamin A og E, som er afgørende for en sund hårvækst.

* Bhringraj-olie Det er en ayurvedisk urt, der er blevet brugt i århundreder til at fremme hårvækst og forhindre hårtab.

Sund kost . At spise en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn, kan hjælpe med at give din krop de næringsstoffer, den har brug for for at producere sundt hår. Nogle fødevarer, der er særligt gode til hårvækst, omfatter:

* Laks:

* Æg

*Avocadoer

* Nødder

* Frø

* Fuldkorn:

* Bønner

* Linser

* Kylling

Undgå varmestyling . Varmestylingværktøjer kan skade dit hår og gøre det sværere at vokse. Hvis du har brug for at bruge varmestylingværktøjer, skal du sørge for at bruge en varmebeskyttende spray og holde temperaturen så lav som muligt.

Få regelmæssig trim . At trimme dit hår regelmæssigt hjælper med at slippe af med spaltede spidser og giver resten af ​​dit hår mulighed for at vokse længere og sundere. Undgå trim med en barbermaskine - denne teknik forårsager spaltede spidser.

Slap af . Stress kan påvirke dit generelle helbred, herunder din hårvækst. Find sunde måder at håndtere stress på, såsom motion, yoga eller meditation.

Vær tålmodig. Det tager tid for hår at vokse. Bliv ikke afskrækket, hvis du ikke ser resultater med det samme. Bare fortsæt med at følge disse tips, og du vil til sidst se dit hår vokse længere og tykkere.