Effektiv hårtabsforebyggelse: Strategier og behandlinger

Ca. 35 mio. mænd og 21 mio. kvinder rammes af hårtab

Ca. 35 millioner mænd og 21 millioner kvinder er berøret af en form for hårtab. Heldigvis findes der tiltag, der kan tages for at bremse hårtab og, i nogle tilfælde, stoppe det helt.

Betydning

Ca. 40% af mænd oplever hårtab ved 35 års alder. Ca. 60% af kvinder oplever bemærkelsesværdig tynding af håret omkring 60 års alder.

Funktion

Selvom der ikke findes nuværende kur for hårtab, findes der måder til mindst at bremse processen:

• Minoxidil arbejdes ind i hovedbunden 1-2 gange dagligt. Hovedingrediensen i Rogaine, Minoxidil, har vist sig at virke hos ca. 40% af mænd.
• Finasterid, også kendt som Propecia, kommer i pilleform og har vist sig at bremse hårtab, og i tilfælde stoppe det helt. Selvom Finasterid fremmer prostatesundhed hos mænd, er der også mange bivirkninger, og kvinder anvises ikke til at bruge det.
• Dutasterid, også almindeligt kendt som Avodart, er et lægemiddel designet til at behandle prostataforstørrelse. Som Propecia kommer Dutasterid i pilleform.
• Shampoer er berigede med urter og ekstrakter, der påstår at bremse hårtab. En af de mest almindelige hedder Nioxin.

Forebyggelse/Løsning

Udover de topikale behandlinger og piller designet til hårtab, her er nogle andre praktiske måder at undgå hårtab på.

• Forbedr kost. At spise fritstegt og fedtig mad har vist sig at forårsage dårlig hud og dårlig hårvækst. Kosten skal være lav i mættede fedtsyrer og bearbejdede fødevarer. I stedet for disse, brug fedtsyrer, der fremmer hårvækst og hjælper hudtonen. Eksempler inkluderer olivenolie, kokosolie, hørfrøolie og hampolie.
• Hold stress til et minimum. Stress forårsager et kompromitteret immunsystem, som kan føre til sygdom. Hvis behandlet med antibiotika, kan hårtab opstå. American Hair Loss Association citerer Accutane, Prozac, Zoloft, Paxil, Tagamet, Pepcid og Zantac som bidragende til hårtab.

Overvejelser

• Rogaine, Propecia og Avodart tager normalt op til 3 måneder at starte med at vise resultater. Efter brug er ophørt, vil håret begynde at falde ud igen.
• Disse produkter er ikke billige. Rogaine-produkter varierer i pris fra $23 til $50 for ekstra styrke formler.
• En recept er nødvendig for Propecia og Avodart og kan variere i pris fra $38 til $150 afhængigt af milligram og mængde.

Miskoncepter

Myter om hårtab inkluderer: At børste hår ikke stimulerer hårvækst; overdreven børstning forårsager hårtab; hårspray, farver og farvestoffer forårsager ikke hårtab; hårtab skyldes genetik. Ingen af disse er korrekte.

Effekter

• Hovedbivirkningen anført for Propecia og Avodart er et lavere libido. Desuden bør gravide kvinder ikke engang røre en eksponeret pille, da vigtige ingredienser kan passere gennem huden og forårsage foster skader.
• Rogaine har kun mindre bivirkninger som tør, kløende hovedbund. Det har også vist sig at forårsage hårvækst på panden og ansigtet hos kvinder.