Sådan forhindres mandlige mønster skaldethed

Mandlige mønster skaldethed er et dilemma , der påvirker 50% af mændene , når de tænder 50 . Er der virkelig nogen måder at forhindre denne truende hårtab ? Lad os tage et kig. Ting du skal
Viden
Gene Forudsigelighed
Massage
Vitaminer
Vis Flere Instruktioner
1

kig på din families historie. Hvor mange mand i din familie er skaldet ? Er der nogen mænd over 50 år , der har en fuld leder af hår? Disse er nogle arvelige problemer, som du skal kigge på. Dette er fordi dine gener er den største forklaring på , om du vil være skaldet eller ej.
2

SE PÅ dårlige vaner. Konstant er i stand til at håndtere stressende liv ? Ikke at få tilstrækkelige mængder af søvn? Disse er et par dårlige vaner, der kan forårsage dig til at miste mere hår i en tidligere alder . Langvarig dårlige vaner såsom disse kan føre til skaldede pletter , og eventuelt skaldethed
Salg 3

VITAMINER : . En løsning? Vitaminer især dem, der findes i din kost er meget vigtigt at opretholde dit hår. Prøve at fokusere på en kost rig på zink, kobber, jern, calcium, vitamin B -12 og B-7 . Dette kan synes kompliceret, hvis du ikke har meget tid, som det er. En hurtig løsning kan være at tage multivitaminer . Dette vil sikre at du får mindst den nødvendige mængde af hver af disse næringsstoffer.
4

kan massere HJÆLP ? Massage har været kendt for at forbedre blodgennemstrømningen og forbedre sundheden for din hud. Så hvorfor ikke bruge disse principper på din hovedbund ? Blidt massage din hovedbund så meget som muligt for at mindske spændingerne i hårsækkene. Dette kan synes små, men det kan faktisk gøre en forskel i det lange løb. Efter alt, er en god massage ikke helbrede dig , men en række store massagebehandlinger vil helt sikkert gøre netop det. (TIP : Brug vitamin beriget shampoo til at massere din hovedbund Du kan også bruge kokosolie på din hovedbund , men vær forsigtig med ikke at sove med det, fordi det kan medføre en rod. )
5

RELAX . Tidligere jeg havde nævnt stress som en faktor for skaldethed. Nå Afslapning kan være det er modsat . Slap gennem dyb vejrtrækning og meditation . Dette forbedrer cirkulation i hele kroppen. Motion på daglig basis så godt. Prøv at gøre disse øvelser udendørs ( hvis vejret tillader det, så du kan få en god mængde af naturligt sollys rig på D-vitamin ) .
6

alternative metoder. Prøv at bruge urter såsom Savpalme at holde dine hormoner afbalanceret. Savpalme er meget udbredt i Europa, men dens anvendelse er endnu ikke blevet populært i Amerika . Ud over at hjælpe mod skaldethed, det har gavnlige virkninger på den liggende . Tjek mine ressourcer til mere information om denne urt .
7

Diagnose & Accept . Check med din læge for at angive, om skaldethed kan skyldes en betingelse. Nogle skjoldbruskkirtlen betingelser kan føre til hårtab, så sørg for at få en sund mængde jod i din kost. Hvis der ikke er nogen grund til din skaldethed , og den eneste mulige svar er, at dine gener forudbestemme dig for det , acceptere det . Det vil ske for de fleste mænd , og det er mere accepteret , når mænd barbere deres hoveder skaldet snarere end forsøge desperat at kæmme -over . Du kan stadig være skaldet og selvsikker. Bare husk at polere ! : ]
hoteltilbud