Over -the-counter forebyggelsestiltag til hårtab

kan Hårtab opstå som et resultat af mange forskellige forhold , lige fra hormonelle forandringer til sygdom til arvelighed. Hvis du ønsker at forebygge eller behandle dit hårtab , er der muligheder , du kan overveje , alle med varierende grader af effektivitet. Din læge kan ordinere en behandling for dit hårtab, eller du kan forhindre hårtab hjemme med over-the -counter-produkter . Rogaine

Rogaine er en over -the-counter behandling, som en væske eller et skum. Du gnide dette produkt på din hovedbund i de områder , hvor dit hår er tyndere , og det kan bidrage til at forhindre yderligere tab og endda re - vokse hår , der er blevet tabt . Rogaine virker ved at bekæmpe de hormoner i kroppen , der forårsager hårtab og derved vende nogle hårtab og forebygge fremtidige tab .
Hair Styling

Du kan skifte din shampoo til gøre en indvirkning på dit hår tilstand. Prøv at bruge baby shampoo , og kun indsæbning dit hår en gang om dagen. Når du tørre dit hår , gnid det forsigtigt med et håndklæde og undgå at bruge en hårtørrer og nogen barske styling produkter . Nogen kemikalier eller varmekilder , du bruger på dit hår kan forårsage skader og tab , så prøv at holde disse produkter til et minimum i din styling rutine .

Trække dit hår i stramme frisurer kan også forårsage hårtab, så undgå styling dit hår i stramme ponytails eller flettet stilarter.
Foods

Ifølge Askmen.com , kan nogle fødevarer faktisk fremme en sund hovedbund og forhindre hårtab . Disse omfatter fisk , æg og bønner , som alle er rige på protein. Da dit hår er lavet af protein , er det en god idé at lade en høj mængde protein i din kost for at undgå at miste dit hår. Slankere proteiner nævnt her, er at foretrække, fordi de ikke vil tilføre overskydende fedt til din kost (som kan forårsage hårtab ) .

Tilføjelse jern til din kost er også vigtig, fordi det giver blod til at flyde ordentligt til din krop , herunder din hovedbund . Prøv at tilføje rosiner til din kost eller tage et jerntilskud . Du kan også få mere jern fra grønne , bladgrøntsager og fuldkorn .

Alt i alt bør du stræbe efter at bevare en sund , afbalanceret kost for at forhindre hårtab. Undgå fastfood og andre fedtede muligheder , så højt fedt og fedt kan føre til hårtab. At spise sundt kan forbedre kroppens funktion på alle områder, herunder dit hår .
Hoteltilbud