Natural Urter & Mad til hårvækst

Hårtab kan undgås . Forbrugende de rigtige fødevarer og undgå skadelige fødevarer kan ikke blot sikre, at håret ikke er tabt, men kan også hjælpe i genvækst af hår. Mange af disse fødevarer er ikke svært at finde . Protein

Hår er lavet af protein, så det giver mening, at ikke at have nok protein i din kost kan forårsage hårtab. Kød er gode proteinkilder . Kød indeholder også jern og B-vitaminer, som hjælper med hårtab.
Vitaminer

E-vitamin er en anden vitamin, der beskytter mod hårtab. Dette vitamin findes i en lang række fødevarer som avocado, solsikkefrø og olivenolie. E-vitamin også kommer fra solen.
Svovl

Svovl findes i hvidløg , løg , bælgfrugter , kød, kokos, asparges , vandmelon og mange andre fødevarer. Svovl er afgørende for at opretholde hår.
Foods Bad af hair

Produkter, der bør undgås, er koffein, sukker, fedt og sodavand.

Krydderurter

Naturlige urter , der er nyttige for hårtab er ginko biloba, grøn te, brændenælde , han shou wu og ginseng.