Når du ryster, falder dine hår ting ud?
* Hårtab. Dette er den mest almindelige årsag til hårtab, når du ryster på hovedet. Hårtab kan være forårsaget af en række faktorer, herunder genetik, hormoner, medicinske tilstande og visse medikamenter.
* Skæl. Skæl er en almindelig hovedbundstilstand, der kan få din hovedbund til at klø og flage. Når du ryster på hovedet, kan flagerne falde ud af dit hår.
* Tør hovedbund. Tør hovedbund kan få din hovedbund til at klø og flage. Når du ryster på hovedet, kan flagerne falde ud af dit hår.
* Produktopbygning. Hvis du bruger mange hårprodukter, kan de bygge sig op på din hovedbund og få dit hår til at føles tungt og fedtet. Når du ryster på hovedet, kan produktophobningen falde ud af dit hår.
* Stramme frisurer. At bære dit hår i stramme frisurer kan give spændinger i dit hår og hovedbund, hvilket kan føre til hårtab. Når du ryster på hovedet, kan spændingen få dit hår til at knække og falde ud.
Hvad skal du gøre:
Hvis du oplever hårtab, når du ryster på hovedet, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Når årsagen til dit hårtab er blevet fastslået, kan din læge anbefale de bedste behandlingsmuligheder.
Her er nogle tips til at forhindre hårtab, når du ryster på hovedet:
* Vær blid med dit hår. Undgå at trække, børste eller rede dit hår for kraftigt.
* Brug en bredtandet kam eller børste. Dette vil hjælpe med at reducere brud.
* Bær ikke dit hår i stramme frisurer.
* Undgå at bruge hårde hårprodukter.
* Vask dit hår regelmæssigt med en mild shampoo og balsam.
* Spis en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn.
* Træn regelmæssigt.
* Håndter stress.
* Få nok søvn.
Hårtab