Hvilke vitaminer Fremme Hår &Nail Growth

? Alle elsker sund, smuk hår og stærke negle. Der er mange måder at hjælpe hår og negle vokser hurtigere, stærkere og sundere. En måde at sikre , at du vil have smukke hår og negle er at modtage en passende mængde af vitaminer, der fremmer deres vækst. B vitaminer
Vitaminer hjælpe med at fremme en sund hårvækst .

B-vitaminer er afgørende for at opretholde et sundt hår og negle og kan tages i supplement form eller ved at spise bønner, æg eller bær.
Biotin

Biotin kan bidrage til at fremme hår og negle vækst og kan findes i havre , brune ris og solsikkefrø .
vitamin A

vitamin hjælper immunsystemet funktion ordentligt , hvilket resulterer i sundere negle og hår. Vitamin A kan findes i gulerødder og grønkål .
C-vitamin

C-vitamin fremmer blodcirkulationen til hovedbunden og hårsækkene , hvilket kan fremskynde hårvækst. C-vitamin findes i frugter, såsom appelsiner og bær , eller taget i supplement form .
Vitamin E

E-vitamin hjælper med at øge optagelsen af ilt i celler i kroppen - og derved øge cirkulation til hovedbunden . Vitamin E kan findes i nødder eller i supplement form .
Hoteltilbud