Overvågning af hårvækst: Guide til sporing af fremskridt

Introduktion

At genoprette sig fra hårtab kan være en lang proces. Processen med at bestemme, hvilke metoder der er effektive, kan være et overvældende tålmodighedsbevis såvel som en anstrengende opgave af prøve og fejl. Hyppig selvvurdering kan afsløre ny hårvækst og give en retningslinje for, hvilke metoder der virker, og hvilke der ikke virker for hårvækst.

Ting, du har brug for

• Fintandekt kam
• Børste
• Spejl

Instruktioner

Hovedhudsvurdering

Trin 1: Inspektér hovedhuden ugentligt

Inspektér hovedhuden én gang om ugen. Brug dine fingre til at røre hovedhuden. At føle stubble, ligesom barberstubble, er et sikkert tegn på, at hår begynder at vokse tilbage efter kirurgi og mønsterglathed hos mænd og kvinder. Stå foran et spejl for at vurdere stubble-væksten.

Trin 2: Vurder udhårfald

Vurder udhårfald. Tjek dine sengepuder og skjorter for udhårfald. At bemærke mindre og mindre hår er et tegn på, at hårfoliklerne er i vækstfasen.

Trin 3: Brug spejl til at vurdere vækst

Brug et spejl til at vurdere hårvækst fra bagsiden af hovedet mod forhovedet. At se pletter af stubble såvel som pletter af længere hår betyder, at håret begynder at vokse tilbage.

Trin 4: Fugt hår og kam

Fugt håret med vand. Kam håret fremad. Tryk håret tilbage igen. Vurder det tynde område for ethvert nyt tegn på vækst.

Trin 5: Kam mod vækstretningen

Kam håret mod vækstretningen. Undersøg skilnelinjen. Små hår, der vokser ud af skilnelinjen, indikerer, at håret vokser efter kirurgi, glathed eller udhårfaldsfasen i hårvækstcyklussen.