Hårtab under overgangsalderen: Årsager og løsninger for kvinder

Ekspertindsigt

Dr. Alan Bauman (Bauman Medical Group) peger på, at hårtab øges med op til 50% ved indgående overgangsalder, og op til 75% når den er et faktum. Kvinder klager over ændret hårtekstur, mindre dækning, tab af volumen, øget udhår. Årsag antages at være østrogenmangel.

Mandlige hormoner

Androgener findes altid hos kvinder, men produceres mere når progesteron falder (efter ovulation). Progesteron holder testosteron nede. Flere androgenere → mindre hår på hovedet, mere i ansigt/krop. Hvis du får bartskygge/hagetæer men tyndt hår: her er årsagen.

Medicin

Kvinder i overgangsalder tager ofte medicin der kan give hårtab: antidepressiva, blodfordynnere, anfallsmedicin, blodtryksmedicin, kemoterapi.

Sygdomme

Lever/nyresvigt, infektion, lupus, kræft, diabetes, dårlig cirkulation, hormonelle svingninger. Skjoldbrusksfejl (hyppigt ved overgangsalder) → for meget testosteron → hårtab.

Kost

Manglende næringsstoffer (jernmangel/anæmi) giver hårtab. Multivitamin med E, C, A, B-kompleks anbefales. Biotin (vitamin H) er meget gavnligt. Zink og magnesium. Beta-caroten (vit A) fra æg, tran, smør, lever. Vær sød mod håret: undgå tætte hætter, overbehandling (farve/blegning), stramme hårknuder (giver traction alopecia), solbeskyttelse.

Overvejelser

Nogle har succes med Rogaine til kvinder. Andre vælger homøopati (urter, infuser). Konsultér altid læge eller kvalificeret homøopat først.