Forståelse & sænkning af DHT-niveauer: Årsager & løsninger

DHT, eller dihydrotestosteron, er en kemisk stof i kroppen, der kan udløse hårtab, når det produceres i store mængder, og kan også være en faktor i forskellige prostata-problemer. Så langt som hårtab er berørt, binder ekscessivt DHT til hårfoliklerne. Dette forstyrrer deres næringstof-forsyning, forårsager dem til at krympe og til sidst at dø. Ekscessivt DHT forstørrer også prostaten, hvilket kan føre til godartet prostata-hyperplasi og endda prostata-kræft.

Instruktioner

1. Tilføj soja-fødevarer til din kost. Ifølge en Harvard Medical School-studie publiceret i en 2003-udgave af Journal of Nutrition, hæmmer soja-fødevarer dannelsen af DHT. Hele soja-fødevarer som tempeh, tofu og sojabønner er at foretrække frem for processeret soja fundet i kød-erstatninger.

2. Drik sort te. Harvard-studien fandt også ud af, at sort te mindskede DHT-dannelse. Grøn te kan være gavnligt også, studiet bemærkede, men sort te producerede mere fordel.

3. Arbejd med en sundhedsudbyder med erfaring i at bruge naturmedicin, før du vender dig til suppleringsmidler. Det er især vigtigt, når man håndterer hormonelle processer. Mange suppleringsmidler på markedet påstår at sænke DHT-niveauer, men har ofte ingen solid videnskab til at understøtte deres påstande. At arbejde med en kunnig fagmand kan hjælpe dig med at designe en sikker og effektiv behandlingsplan.

4. Overvej at bruge Propecia til hårtab, hvis du er en mand. Denne FDA-godkendte behandling forhindrer testosteron i at konvertere til DHT.

5. Brug saw palmetto og lakrids-suppleringsmidler. Ifølge alternativ medicin-ekspert Dr. Andrew Weil kan disse suppleringsmidler sænke DHT-produktionen. Konsulter en praktiker med erfaring i at bruge alternative behandlinger. Dit bedste valg er en medicinsk udøvet læge, der integrerer naturterapier i sine behandlings-regimer.

6. Se din læge om hårtab, hvis du er en kvinde. I nogle tilfælde udløses det af hormonelle ubalancer mellem mandlige hormoner som DHT og kvindelige hormoner. Din læge kan undersøge dig og foreslå behandlinger for at genoprette hormonell balance og hårvækst.