Håreparation & genvækst: Gendan skadet hår naturligt

Sunt, langt hår kræver omsorg. Og fordi hår er skørt, kan rutine-processer, såsom at anvende kemiske afslappere og hårfarve, forsvække hårstråen og resultere i brud og andre typer skade. At genvokse hår efter skade tider tid. At reparere skade og forbedre hårets stand er afgørende for at vende udhåret og split-ender. Med lidt omsorg kan du opnå langt, flydende hår.

Ting, du har brug for

• Vitaminer
• Shampoo
• Betingelse (conditioner)

Instruktioner

1. Overvind mangel for at hjælpe med at genvokse hår. En usund kost kan påvirke dit indtag af essentielle næringstoffer. Tag vitamin-supplementer for at booste din generelle sundhed og øge hårvæksten. Supplementer med beta-caroten, B-kompleks, folsyre, zink og vitamin E kan hjælpe med at bekæmpe mangel og vokse hår.

2. Giv din hudhud masser af stimulation for at øge vækst. At masseere hudhuden med dine fingre eller hænder dagligt kan booste blodcirkulationen. Tilstrækkelig cirkulation hjælper næringstoffer med at rejse til hudhuden og aktiverer hårposerne.

3. Spis protein for at styrke håret. Hår har brug for protein for at trives og vokse. Spis masser af kød som kalkun, tun og laks, samt æg, mejeri og nødder.

4. Brug protein-baserede hårprodukter til at reparere skade. Køb ikke tilfældige shampoos og hår-betingelser. Besøg en skønhedsforsyningsbutik eller hår-salon og køb et protein-shampoo og protein-hår-betingelse. Brug regelmæssigt og som instrueret for at vende hårskade og genvokse hår.

5. Udvikl et sundt søvnmønster. Hvile og søvn kan have en positiv indflydelse på hårvækst, siger Hair Boutique-website. Få mellem syv og ni timer hver nat.

6. Gå naturligt og begræns varme. Undgå kemikalier og farver, mens du reparerer og genvokser hår. Hårde kemikalier kan forårsage yderligere skade. For at stoppe udhår og brud, prøv at bruge varme, såsom fra en håndtørrer eller glattejern, kun når nødvendigt.