Sådan Gain fedt på taljen

Vægtøgning opstår, når du spiser flere kalorier end din krop forbrænder . Processen bliver mere kompliceret, når forskellige kropstyper forsøger at tage på i vægt , da hver person har en anderledes metabolisme og får vægt på forskellige steder. Men du kan bruge nogle grundlæggende teknikker til at sikre vægtøgning. Instruktioner