Præmenopause: Symptomer, årsager og hvad man skal gøre

Hvad er præmenopause?

Alle kvinder indgår menopausen. Nogle har kirurgisk menopause efter hysterectomi, andre starter i 40'erne/50'erne. En gruppe viser tegn allerede i 20'erne/30'erne – det kaldes præmenopause (tidlig menopause). Forskellen er alderen ved debut. Hvis du i 20'erne, 30'erne eller tidlige 40'erne oplever følgende symptomer, kan du have præmenopause – kontakt din gynekolog.

Trin til at spore symptomer

1. Overvåg menstruationscyklus: Første tegn er forandring i cyklus (frekvens, længde, udebleven periode). Hold kalender for at se mønstre.
2. Hedebølger/nattesved: Ikke-menopausale kvinder kan have det sjældent; menopausale har det hyppigt og intens.
3. Vægtforøgelse: Typisk midten omkring livet. Uforklarlig vægtøgning kan være tegn.
4. Søvnlog: Søvncykler forstyrres, insomnia almindeligt. Hedebølger/nattesved og hormonniveauer påvirker søvnkvalitet og -mængde.
5. Følelseslog: Hormonsvingninger påvirker humør: iritation, humørsvingninger, angst, hukommelsesproblemer, træthed, forvirring.
6. Kontakt læge: Hvis symptomer bliver persistente og du er under 40-45 år: det kan være præmenopause.