Kost til fibromer

Uterusfibromer , også kendt som fibromyomas , leiomyoma og myomas , er godartede vækster i livmoderen , der opstår fra overproduktion af en enkelt celle udvikler sig fra det glatte væv af livmoderen. Der er utallige metoder til behandling , selv om fibromer typisk ikke forårsage alvorlige problemer og kræver ikke mere end et godt øje til at overvåge deres vækst. Efter en bestemt kost kan nedsætte risikoen for fibromer. Symptomer og årsager

Når uterus fibromer er symptomatisk , de ofte til stede med hyppig vandladning , smerter i bækken , ryg eller ben, forstoppelse og en langvarig eller tung menstruationscyklus. Symptomerne er ofte afhængige af placeringen af ​​fibromer. Hvis de vokser i livmoderen "indre hulrum , kaldes de submukøse fobroids , med primære symptomer er kraftig menstruation . Hvis de strækker sig uden for livmoderen , kaldes de subserosal fibromer, med det primære symtom være vandladningsproblemer.

Direkte årsag til fibromer er ukendt , men der er flere teorier om, hvad der kan støtte i deres udvikling. Disse omfatter genetiske abnormiteter , kemiske ubalancer , og centralt for ideen om en fibroid kost , overdreven produktion af østrogen .
Stock Advarsler
p Der er en række måder at behandle uterine fibromer , herunder medicin, en hysterektomi ( fjernelse af livmoderen ) og myoectomy (fjernelse af fibromer ) . Der er imidlertid en række tilsyneladende effektive alternative behandlinger, såsom urter, stress reduktion og en særlig diæt . Mens disse kan arbejde for nogle mennesker , den videnskabelige dokumentation for deres effektivitet er næsten ikkeeksisterende. Som sådan , skal du kontakte din læge, før du begynder enhver alternativ behandling og drøfte alle mulige behandlingsmuligheder.
Livmoder fibroid Kost

betragtning af, at årsagen til uterine fibromer er relativt ukendt , effektiviteten af ​​enhver form for særlig kost er op til debat. Når der tages hensyn til mange forskellige mulige årsager , især rolle østrogen kan spille , visse fødevarer og kosten restriktioner kan tænkes at medvirke til at sænke risikoen for dem ramt af uterine fibromer .

En kost rig på fuldkorn er foreslået , da de indeholder ligniner , der betragtes som en anti-østrogene . Almindelige fødevarer rige på ligniner omfatter hørfrø , rug og boghvede, blandt andre.

Ud over dette kan en kost rig på fibre være effektiv til at hjælpe til at fjerne store mængder af østrogen fra kroppen. Som sådan er en kost højt i fiber ( mindst 28 gram om dagen ), som kan indeholde nødder, frø , frugter og grøntsager og korn anbefales. Derimod bør fødevarer lav i fiber , såsom rødt kød, stegt mad , sukker, koffein og alkohol undgås. Disse fødevarer kan forårsage leveren til at arbejde for hårdt på grund af ekstra stress, som kan gøre sine andre opgaver lide, såsom at nedbryde østrogen.

Kvinder , der får et overskud af østrogen bør overveje muligheden for at nedsætte deres forbruget af soja. Isoflavoner i soja , såsom genistein og daidzein er stærke østrogen reaktorer og kan stige, falde og mægle østrogen niveauer . Som sådan er en kost højt i soja typisk ikke anbefales i dem med en høj risiko for uterine fibromer grund af potentialet for øget østrogenniveau . Soy kosttilskud eller tilføje soja -rige fødevarer til kosten bør drøftes med lægen , som folk reagerer forskelligt på dem, især i dem med andre østrogen - receptor positive forhold.

Kosttilskud

En række kosttilskud kan være nyttige i forebyggelse og selv behandling af uterine fibromer. En af de anbefalede kosttilskud indeholder flavonoider , som deres anti- østrogene egenskaber kan vise sig gavnligt. Diskuter deres brug sammen med din læge , da de kan øge , snarere end falde , østrogen niveauer .

Hertil kommer en række urter såsom Savpalme og røllike blomster , samt C -vitamin , zink og og vitamin E kan blive betragtet for deres immun-styrke antioxidantegenskaber . Hvis uterus fibromer forårsage blødninger , kan fødevarer med højt jern hjælpe, hvis blødningen forårsager anæmi .
Vægt

En faktor vist sig at øge risikoen for uterine fibromer er fedme. Resultatet af en undersøgelse offentliggjort i en 1991 udgave af Nutrition foreslog uterine fibromer , der præsenterer med symptomer kan være forbundet med fedme .

Dette fik yderligere tiltro i en undersøgelse offentliggjort i et nummer af Epidemiology 1998, som viste tegn på at kvinder med BMI over 30 har oplevet en 23 procent større chance for at udvikle uterine fibromer .
hoteltilbud