PCOS under graviditet: Håndtering og sunde udfald

Kvinder med polycystisk ovarsygdom (PCOS) kan have sunde graviditeter. Behandling af PCOS under graviditet ligner behandling før graviditet og involverer at bestræbe sig efter normale blodsukkerniveauer for at forhindre komplikationer, såsom diabetes. Dette opnås med medicin, kost og motion.

Medicin

Metformin foreskrives ofte til kvinder, der har PCOS; det reducerer insulinmodstand og er instrumental i at hjælpe kvinder med PCOS med at blive gravide. En Jewish Hospital-studie ledet af C.J. Glueck og offentliget i januar 2001-udgaven af Fertility and Sterility viste, at fortsat brug af metformin efter befrugtning mindskede risikoen for abort (spontan abort) for kvinder med PCOS og forårsagde ikke foster-skader hos udviklende spedbarn. Andre mediciner, der bruges til at behandle PCOS, såsom dem til at reducere ekscesiv hårvækst, bør ophøres før befrugtning. Tal med din sundhedsudbyder, før du ophører med nogen receptpligtig medicin.

Kost

Lav eller kontrolleret kulhydratkost håndterer insulinmodstand. Mange kvinder opgiver disse kostformer, når de bliver gravide, og overser, at kontrol af kulhydratindtag under graviditet kan hjælpe med at forhindre diabetes og håndtere insulinmodstand, samtidig med at de leverer en sund kost til mor og barn. En kontrolleret kulhydratkost er sikker under graviditet. Vælg magert protein, lavt glykemisk indeks grøntsager og frugter, mejeri, sunde fedtstoffer og fuldkorn. Brewer-kosten er sikker under graviditet og fokuserer på forbrug af fuldkorn, der ikke bidrager til forhøjet blodsukker. Kvinder, der var på Atkins-kosten før graviditet, kan følge vedligeholdelsesplanen mens de er gravide.

Motion

Motion er vigtig under graviditet, da det reducerer stress og insulinmodstand, opretholder form og hjælper den fremtidige mor med at forberede sig til fødsel. Hvis du trænede regelmæssigt før du blev gravid, tal med din læge om at fortsætte og/eller modificere din træningsrutine. Hvis du ikke trænede regelmæssigt før du blev gravid, diskuter at starte en simpel træningsrutine, såsom at gå, med din læge. Specifikke øvelser, der kan lindre graviditetsbesvær og forberede dig til fødsel, såsom bækkenippelser eller Kegel-øvelser, kan tilføjes til regelmæssige træningsrutiner.