Hvordan at slippe af uterine Fibrom Pain

uterine fibromer er noncancerous vækster , der danner i væv foring livmoderen. Overskydende østrogenproduktion er hovedårsagen. De normalt ikke forårsage nogen symptomer , men hvis de vokse sig større , kan de forårsage smerte og tungere og længere perioder . Skrumpende fibromer er nøglen til at lempe den medfølgende smerte. Instruktioner
1

Tal med din læge om medicin og procedurer til at behandle fibromer. Tager visse typer medicin forstyrrer østrogen produktion , som forårsager fibromer at skrumpe. Som de bliver mindre, de vil stoppe forårsager smerte . Følg alle lægens anvisninger vedrørende din medicin , og aldrig stoppe eller ændre behandlingen uden at tale med lægen først . Visse kirurgiske og ikke-kirurgiske procedurer kan slippe af fibromer , men bære visse risici afhængig af proceduren.
2

Overvåg din kost . Undgå fødevarer, der indeholder syntetiske hormoner . Dette omfatter konventionelt producerede kød og mejeriprodukter . Hvis du ønsker at spise disse fødevarer , kigge efter økologiske versioner, der ikke bruger hormoner i deres dyr. Forøg dit forbrug af frugt, grøntsager og sojaprodukter , og de indeholder gavnlige phytoøstrogener , der efterligner østrogen findes i din krop . Disse planteøstrogener binder til receptorer i fibroid væv , hvilket forhindrer regelmæssig østrogen i at binde sig .
3

Øvelse for 30 til 60 minutter mindst flere gange om ugen. Regelmæssig motion sænker østrogenniveauet .
4

tabe sig, hvis du er overvægtig . Hormoner produceres i vores krop fedt. Overskydende fedt betyder overskydende østrogen . Spis masser af friske, uforarbejdede fødevarer som fuldkorn, frugt og grøntsager. Reducere forbruget af mættet fedt findes i animalske produkter og sukker.
Hoteltilbud