Hvad er tom nest syndrom?

Empty nest syndrome refererer til den følelsesmæssige tilstand, som forældre oplever, når deres børn forlader hjemmet eller væsentligt reducerer deres tilstedeværelse i husstanden. Dette kan forekomme, når børn går på college, stifter deres egen familie eller flytter væk af andre årsager.

Forældre kan opleve en række følelser, herunder:

- Tristhed og ensomhed :Forældre kan savne deres børns daglige interaktioner, samtaler og fysisk tilstedeværelse.

- Angst og bekymring :Forældre kan føle sig bekymrede over deres børns trivsel, især hvis de står over for nye udfordringer eller ansvar.

- Skyld :Nogle forældre kan føle sig skyldige over at føle sig lettet eller glade over deres nyvundne uafhængighed, idet de tror, ​​at de kun skal føle sig triste over deres børns afgang.

- Mab af formål :Forældre, der har centreret deres liv om at opdrage deres børn, kan kæmpe for at finde mening og opfyldelse i deres liv, når dette kapitel slutter.

- Ægteskabelige problemer :Børns afgang kan nogle gange forstørre underliggende problemer i et ægteskab eller medføre ændringer i parrets dynamik, hvilket fører til potentielle konflikter eller tilpasninger.

- Depression :I alvorlige tilfælde kan tomme reden-syndrom bidrage til depression, især hvis det kombineres med andre stressfaktorer eller psykiske lidelser.

Det er vigtigt at bemærke, at ikke alle forældre oplever tomt rede-syndrom, og intensiteten af ​​følelserne kan variere. De fleste forældre tilpasser sig til sidst og finder måder at tilpasse sig ændringerne i deres liv. Derudover er det værd at nævne, at dette fænomen ikke er begrænset til forældre, hvis børn rejser på grund af college eller andre årsager; det kan også forekomme, når voksne børn flytter hjem i længere perioder eller opretholder en tæt fysisk og følelsesmæssig afhængighed af deres forældre.