Kropsfedtprocent grænseværdier for at definere fedme hos mænd og kvinder

Fedme er fundamentalt en tilstand af ekscessiv fedtmasse. Mens BMI (≥30 kg/m²) er bredt anvendt, giver kropsfedtprocent et mere direkte mål og justerer for kønsspecifikke forskelle i essentielt fedt.

• Kvinder: ≥30 % kropsfedt
• Mænd: ≥25 % kropsfedt

Almindelige vurderingsmetoder inkluderer DXA (dual-energy X-ray absorptiometri), bioelektrisk impedansanalyse (BIA), hudfold-målinger og hydrostatisk vægtning. Uanset metode er klinisk korrelation med metaboliske sundhedsmarkører — såsom insulinfølsomhed, lipidprofil og blodtryk — essentiel for meningsfuld tolkning.