Kan du slippe af med mavefedt ved at lave mavetræning?
Nej, at udføre maveøvelser alene vil ikke resultere i reduktion af mavefedt. Mens maveøvelser kan styrke og tone musklerne i maven, forbrænder de ikke direkte fedt. For at reducere mavefedt er en kombination af kost og kardiovaskulær træning nødvendig.