Hævelde ankel: Årsager udover sukkerindtag

Mens overflødigt sukker bidrager til vægtøgning og inflammation, forårsager det ikke direkte ankelhævelse. Almindelige årsager:

1. Højt natriumindtag → væskeretention
2. Nyre-dysfunktion → forstyrret væskebalance
3. Hjerteinsufficiens → afhængigt ødem
4. Graviditet → hormonelle væskeskift
5. Inflammation (artritis, gigt, skade)
6. Medicin-bivirkninger (fx calciumkanal-blokkere)
7. Lymfatisk obstruktion
8. Overvægt → øget venøst tryk

Vedvarende eller pludselig hævelse kræver lægevurdering.